Jag började på Friskis för en tid sedan och gick ett par gånger på deras seniorcirkelgympa. Den var kanska lätt, men skön. Problemet var bara att jag blev sjuk efter i princip varje gång jag varit där. Inte så konstigt när man efter pandemin i princip inte gjort något i den vägen i grupp. Men droppen var när en kvinna på gympan hostade och hostade precis bredvid mig under hela passet. Självklart fick jag covid! Janne blev också sjuk och riktigt dålig ett tag.

Så nu är det hemmagympa som gäller. Efter att ha tränat i princip hela mitt vuxna liv så sitter många rörelser i minnet, så det är bara att köra. En bra sak är också att jag anpassar träningen efter min kropp och mina behov. Perfekt!

Men….

Vi har ju en liten hund som bekant. Hon vill också gympa, eller om det är konstgjord andning hon försöker sig på. Försök att göra sit-ups med en hund har sin nos 1 cm från din mun! 🤣 Men hon är förlåten! Bästa träningskompisen alla dagar! 🥰